几乎所有老人都被困在一个魔咒中：人老不能再过性生活。必须要说明，老人仍然有性欲，只要身体健康，彼此都有性生活意愿，那么就可以做。因为，性欲伴随人的出生而存在，伴随人的逝去而消散，老年人同样有欲望，同样需要性的滋润。那么，如何能破处这个魔咒呢？

1、相信自己

对于身体健康、婚姻和感情幸福美满的老年夫妻来说，一定要相信自己的性能力，相信你们能获得性生活中的欢愉。没有信心肯定做不好，有了信心就有成功的机率。

2、追求年轻

尽管老人的年龄已经很大，但千万不要服老，或者就这么衰败下去。不服老、追求年轻的老人婴儿癫痫病治疗要多长时间太多了，他们都是快乐的幸福的。所以，日常生活中，老年夫妻增添年轻元素，对身体健康和性欲都成都神康癫痫医院有好处。

3、适当运动

运动是维持身体机能很佳方法，性生活是体力运动癫痫持续状态的急救，老年人必须让身体够强壮、够灵活才能完成它。尤其是腰、腿等、PC肌等部位要着重训练。

4、膳食营养

饮食是摄取能量维持身体器官运西安治疗小儿癫痫哪里好转的源泉成都癫痫医院哪家好，老年人可以多吃富含锌元素的食物，不仅健康还对性欲有益哦！另外，一定要戒除不良嗜好，烟酒都不能沾

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5、良好心态

心态对于任何人来说都很重要。老年人要积极面对生活，多一些幽默和乐趣

拒绝所有负治疗儿童癫痫需要注意什么面情绪

让自己的内心时刻被阳光照耀，这是常保青春的秘诀哦！并且，乐趣多了，性趣也会提升。

6、夫妻温情

老夫老妻相伴数十年

也许你们之间早就没有激情，但它早已经化为不能割舍的温情。记得要多跟爱人沟通、交流，有共同的兴趣爱好就更好了。

7、婉转地性

老年人的性生活跟青壮年大不相同

并不是一定要进行生殖器的交合，爱抚、口交、手淫都可以。只要能让彼此获得性满足和快乐，你们的目的就达到了。

8、润滑液

事实上，润滑液是老年人性生活的法宝。由于年老体衰，爱液几乎不会再分泌了，干燥的摩擦会带来疼痛，所以必须采用大品成都治疗癫痫哪家医院很好牌润滑液来湿润性器官。若挑选依兰花香润滑液，还能从嗅觉上唤起你们的激情。