人在生病的时候，由于肌体内脏的原因，大都会出现食欲下降的情况，大人如应该让他的胃肠休息一下。

贫血多吃蛋黄和菠菜

儿童缺铁性贫血很重要的预防、治疗手段就是让宝贝不要缺铁。从人体吸收的角度说，食物中的铁可以分成两类——血红素铁和非血红素铁。血红素铁主要来自肉、鱼、禽类，在人体内吸收率很高；非血红素铁主要存在于植物和乳制品中，易受膳食中其他成分的干扰，吸收率低，而且菠菜中的铁含量也远低于豆类、韭菜、芹菜等；要多吃些癫痫病护理动物肝脏、瘦肉、鱼等；不要只吃蛋黄和菠菜，黄豆及其制品、绿叶蔬菜、蘑菇、木耳、桃子、香蕉、核桃、红枣也是不错的选择。

拉肚子要清理肠胃

腹泻大多起病很急，频繁腹泻会使体内的水分和营养素迅速丢失，造成急性脱水。而宝贝丢失相当于体重5%的水分惠济军海医院网站，即可出现脱水症状陕西哪家癫痫医院很好(精神萎郑州军海癫痫医院乘车路线靡、口渴，烦躁、无力、尿量减少、皮肤弹性差等);超过15%就会出现抽搐、昏迷，危及生命。另外，禁食也易发生营养不良而影响体重增长。6个月以下吃母乳的宝贝继续母乳喂养，但应增加次数，妈咪少吃脂类食物，人工或混合喂养的宝贝，在奶中加相当于平时2倍的水；已经吃辅食的宝贝可吃些易于消化、富含营养的食物，如稀粥、烂面条、鱼末、蔬菜、水果等。

小贴士：烹调时可以将肉类与蔬菜合理搭配，可明显提高铁的吸收率；在腹泻停止后的半个月内，应每天给宝贝加一餐，以弥补腹泻期间损失的营养。