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饮食知识:经常喝酸奶 身体更健康

时间:2023-09-09 13:47:15

医学医生日前在西班牙巴塞罗那举行的第三届酸奶高峰会议上指出,酸奶具有多种保健功能,它不但能治疗神经性厌食症,还能减少患结肠癌和乳腺癌的危险。

西班牙很高科研中心食物和营养学研究所长阿斯森松?马科斯指出,酸奶不但营养价值高,而且能治疗神经性厌食症。他说,酸奶富含钙、高质量蛋白质、多种维生素和碳水化合物,且热量低,因此它能提高机体的防病能力,调凶肠功能和免疫系统。

此外,它还能使人体较好地收营养。临床试验证明,酸奶中的乳菌能提高体质,目前西班牙一部分医院已将喝酸奶作为治疗厌食症病人的营养疗法。

北爱尔兰饮食和健康中心负责人扬?罗兰指出,研究表明,每喝一瓶酸奶不仅可以减少结肠癌的增加,还可以帮助人体排泄有毒物质。

阿根廷图库曼大学免疫学教授加夫列拉?佩尔蒂贡认为酸奶能改善结肠免疫功能,每天喝一瓶酸奶是预防肠感染的很好药方。

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