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朝盐晚蜜”是从古代流传至今的养生方法

大多数人都认为喝淡盐水能起到排毒养颜的作用，对身体有很大好处。每天早上一起床，很多的女性都有先喝一杯淡盐水的习惯。早上空腹喝淡盐水一直没有得到科学认证，关于早上空腹喝淡盐水也有很多争议。我们今天就来谈谈长时间早上空腹喝盐水是否是有益。

这类认识却是毛患上癫痫病应该怎么治疗好病的。研究认为，人在整夜睡眠中未饮滴惠州治疗羊羔疯的医院水，但是呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨起床如饮些白开成都医治癫痫哪家医院好水，可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。而喝盐水则反而会加重高渗性脱水，使人更加口干。何况

重慶很好的癲癇病醫院，凌晨是人體血壓升高的*一個高峰，喝鹽水會使血壓更高。但是

腹泻病人由于体内钠流失较多，喝些淡盐水对身体会有好处。

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意见建议：

1.喝什么?

新鲜的白开水是很好选择。白开水传统中药治疗癫痫病好吗是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，而开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。有研究表明，含钙、镁等元素的成都神康癫痫病医院硬水有预防心血管疾病的作用。

2.什么温度?

有的人喜欢早上起床以后喝冰箱里的冰水，觉得这样很提神。其实，早上喝这样的水是不合时宜的，由于此时胃肠都已排空，过冷或过烫的水都会刺激到肠胃，引起肠胃不适。晨起喝水，喝与室温相同的开水很好，天冷时可喝温开水，以尽可能减少对胃肠的刺激

很后再提示大家：千万不要长期凌晨空腹喝淡盐水，早上起床后多喝白开水，避免喝冷水和饮料。而饮用淡盐水的很佳方法并不是每天凌晨空腹饮用，而是一周喝一次。希望大家能通过喝淡盐水来改良肠胃的消哪些原因会导致癫痫疾病化吸收功能、保持大便顺畅