牛腩的口味很鲜美，而且牛腩和很多食材都很搭，孕妇也可以吃牛腩，而且营癫痫病的治疗有什么常见的办法养又高，也能够让宝宝吸收到更多的营养，特别是女性怀孕后可以多吃萝卜牛腩，维生素a含量高，对宝宝眼睛好。

一、孕妇一般可吃萝卜牛腩

一般来说，吃牛腩没有太多的禁忌，孕妈妈也可以食用，但要坚持适度原则一般人群都可以吃用：

1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及黄目眩之人食用

2. 感染性疾病、肝病、肾病的人慎食;黄牛肉为发物，患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用。

3. 高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃

二、萝卜牛腩的做法

原料：红萝卜(250克) 牛腩(腰窝)(500克)

调料：大葱(10克)、白砂糖(10克)、白酒(10克)、植物油(20克)、八角(2克) 豆瓣辣酱(10克)、番茄酱(10克)、姜(25克)、香菜新乡治疗癫痫病费用多少(5克)、酱油(20克)、甜面酱(5克)、盐(2克)

制作方法：

1. 红萝卜去皮洗净，切角形。

2. 牛腩洗净，放入开水煮5分钟，取出冲净，再放入开水中煮20分钟，取出切厚块，汤留用。

3. 烧热锅，下油爆香姜片、葱段、豆瓣酱、番茄酱、甜面酱，加入牛腩炒片刻，加酒，放入调味料(盐2克、糖10克、酱油20克、牛腩汤两杯)及八角等烧开，改慢火煮30分钟，加入红萝卜煮至熟，以少许生粉水打芡，上碟时放上香菜即成。

营养价值

肉类中，以牛肉的营养成分很高，能增长体力，补充元气。红萝卜含有大量维生素A，能增强抵抗力及保持良好视力，更是牙齿、头发和指甲的生长所必需的营养素。

温馨提示：看完本文之后，相信您对孕妇能吃萝卜牛腩吗的问题已有所了解。萝卜牛腩一般没有太多的禁忌，孕妈妈也可以食用，但是孕妈妈切忌嘴馋而广西癫痫病医院排名过多食用，均衡饮食，才能保证身体健康。