很多人都喜欢喝红豆汤和绿豆汤，绿豆是炎热的夏天很合适喝的东西，不仅仅可以去热，还可以缓解中暑

而红豆是很有营养的

还可以做出很多美味的营养均衡的食物。但很多食物都是有很多的热量的，这样很多美女就不敢吃了，因为热量高的原因，容易吃了变胖。那么这两种食物的热量是多少呢，我们来了解一下绿豆武汉哪家医院治疗癫痫红豆粥热量是多少呢。

1、纯绿豆汤的热量是358

00千卡成都治疗癫痫病的医院。纯红豆汤的遵义癫痫病三甲医院热量是10070.00千卡。

2、红豆既然可以减肥，热量应该肇庆癫痫病很好医院不高吧

(就是看你糖放多少了)。红豆减肥法是可以瘦的，但是减的都是水分。因为你不能喝水只能用红豆汤代替

而红豆就是消水肿的。

3、綠豆的熱量相對較少的，主要看你吃多少的.....一般綠豆粥都是74卡成都神康癲癇病醫院的熱量。綠豆粥清熱消暑，利尿消腫

改善失眠，清除血管壁中的胆固醇和脂肪的堆积防止心血管疾病。黄豆不含胆固醇，并可以降低人体胆固醇，减少动脉硬化的发癫痫病患者心理生，预防心脏病，黄豆中还含有一种抑胰酶的物质，它对糖尿病有一定的疗效。因此。豆被营养学家推荐为防治冠心病，高血压动脉粥样硬化等疾病的理想保健品。黄豆中所含的软磷脂的大脑细胞组成的重要部分，常吃黄豆对增加和改善大脑技能有重要的效能。

以上绿豆红豆粥热量是多少详细的说明和介绍，这两种东西热量普遍来说都不高，而且是减肥的好帮手

但是要适量而吃，而且多吃的话不仅仅达不成减肥的好处，还容易伤身体。在选择绿豆与红豆的时候一定要选择去市场超市买，不要选择发芽的，要选择颜色看上去好癫痫病遗传吗一点的，做汤的时候一定要注意火候。