如果能坚持，加之合理饮食和睡眠，肯定是会有效果的。爬山肯定要好于爬楼，毕竟空气要好多了，视野更开阔，锻炼还能欣赏沿途风景，心情会更好。慢慢爬，不会明显的变壮。爬山前正常吃早餐即可，吃完后很好半小时后再爬山。爬山要注意带些水和零食，不要过于劳累，有些疲劳时就休息一下。 以上就是减肥瘦身栏目下与爬山有关，关于“早上爬山可以减肥吗”相关内容，希望能够帮助到您！

河南哪家治疗小儿癫痫病

河南有治儿童癫痫医院吗

郑州到哪里治癫痫好,看这里

郑州看癫痫病效果好的医院

郑州看癫痫的医院好的方法