导读治癫痫需要多少钱才能治好:许多人特别相生健康的宝贝,饮食要特别小心。那么妊娠糖尿病能吃年糕吗?妊娠糖尿病要注意些什么?下面和小编看看吧!
我们都知道,吃年糕对身体有好处。不过许多孕妇吃年糕常常感觉胃酸,那么孕妇吃年糕胃酸怎么办?不妨和小编了解下吧!
孕妇吃年糕胃酸怎么办
食疗法
准妈妈如果在吃年糕后出癫痫发作的治疗方法都有哪些现胃酸的症状,可吃一些大蒜会有很好的缓解作用。当然准妈妈也可以服用大蒜胶囊,很好是富含大蒜激素的大蒜胶囊,因为它也可以缓解和减轻孕妇胃酸的症状,不过,服用之前一定咨询医生。
此外可选择吃一些碱性食物,例如红萝卜、豆腐,红萝卜味道甘甜,汁水丰富,可以中和酸性物质,能抑制胃酸过多。很好选择深红色的萝卜,吃的时候用盐擦拭表面,再用凉白开洗干净,很好是细嚼慢咽,不要榨成汁喝,否则效果不明显。
草药疗法
蒲公英、洋甘菊等草药泡成茶饮用,可以缓解胃酸和烧心反应,不过,喝蒲公英茶的时候要注意,如果孕妇本身患有高血压或在吃降压药,那么喝茶可能会影响到血糖值,或者减低降压药的药效。还有红榆木草药也可以在怀孕期泡茶喝,功效是一样的。
香薰按摩疗法
自制按摩精油,一汤匙葡萄籽底油、四滴柠檬精华油(也可以是橙子或者橙花精华油),然后把这些东西混合一下,用混合好的油按摩孕妇的胸部和背部,也可以在洗澡的时候滴在浴缸里,再慢慢吸入有精油味道的水蒸气。
针灸疗法
心包穴位可以缓解恶心症状,准妈妈可以在专业针灸师的治疗下针灸刺激一下这一穴位,帮助治疗孕期的胃酸和烧心反应。建议准妈妈针灸前可以咨询一下产科医生,如果不适合针灸那么就别采取这种方法。
健康小贴士
为了预防孕期出现胃酸反应,孕妇们要改变之前的饮食习惯,不能一下子吃的过饱,要少食多餐。这样可以防止胃过饱而食物上涌,很好午餐吃主宁夏什么癫痫医院较好食,晚餐早点吃。这样,等到上床睡觉时,食物消化得就差不多了。
平时可多吃些易消化的玉米面粥,或者适当吃些山药粥,小米粥,很好不要食用大米粥。煮粥的时候可以加些红枣,补血养颜。
妊娠糖尿病能吃年糕吗
妊娠糖尿病的准妈妈们很好不要吃年糕,年糕的升糖指数比较高,这是因为年糕的主要成分是糯米,而糯米中的糖分较多,而且钠的含量高,高钠饮食可增加血容量,诱发高血压,增加心脏负担,引起动脉粥样硬化,加重糖尿病并发症。
因此患有妊娠糖尿病的孕妇很好选择升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,鱼类等.主食很好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面。
妊娠糖尿病饮食注意事项
1、适当限制糖的摄入量
以五谷、根茎及豆类为主要来源,尤其是含纤维素较高的燕麦片、糙米和全麦面包。水果中的草莓、菠萝和猕猴桃等含有较高的可溶性纤维、维生素和矿物质,应优先选用。但香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高故不宜多吃。
2、水果选择需低糖
水果中含有较多的碳水化合物,并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快,可迅速导致血糖升高,对糖西藏癫痫病医院尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶,果胶有延缓葡萄糖吸收的作用,因此,在病情稳定时可以少吃一些水果。吃水果时,要以含糖量低为选择原则。
3、饮食搭配要均衡
“糖妈妈”应多吃清淡的饮食,在控制总热量的原则下,营养全面均衡,规律进餐,少量多餐,体重适当增长。碳水化合物以粮食及豆类为主,应注意粗细粮搭配。水果应在两餐之间食用,每日食用量以200~400克为宜。