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女性上班族的解乏小秘诀

时间:2018-07-17 14:23:10

朝九晚癫痫病患者心理五的工作在很多人看来都非常的不错,不再需要早起来上班或者很晚回家,但是由于中午几乎没有时间休息,所以中午不睡,下午崩溃,已是广大的上班族口头禅。从女性保健的角度来说,这是非常不好的,但是小编为你支妙招,有4个很实用的解乏的方法,可以让你精神抖擞,睡意全无。

1、咬嘴唇:这是一个能当场见效的法子,困意突然来袭时,可以用力咬上下唇,头脑会立刻清醒。当然,大家不能怕痛哦,小小的痛意会让人的注意力更加集中,思维也会更兰州治疗癫痫的医院哪家很好加的灵活。

2、做深呼吸:既然打哈欠是大脑缺氧的一种反射行为,犯困时不妨做几个深呼吸,给大脑供足氧分。当然,这种深呼吸不能太过明显,尤其是一些会议上,千万不要做得太明显癫痫病遗传吗,因为很有可能会阜新治癫痫病的医院抑制不住变成大大的哈欠。

3、小口吸气:这个做法与深呼吸的原理相似,也是应急的方法。当突然犯困时,可以缩小嘴唇,深吸一口气,保持表情自然,看上去就像在说哦,也有防止打如何预防癫痫病发作哈欠的作用。

4、喝杯饮料:碳酸饮料或功能饮料等对机体有刺激作用,犯困了喝罐可乐或泡杯咖啡、茶等含咖啡因的饮料,能刺激头脑保持清醒。需要注意的是,喝碳酸饮料、咖啡等要适量,否则得不偿失。

现癫痫能不能治疗在大家是不是学会了这几招了呢?有的人可能更喜欢去喝一些浓茶和咖啡来达到清醒自己的目的。但是实际上,这并不是很好的方法,因为浓茶和咖啡对于那些脾胃不太好的人来说,伤害还是蛮大的,所以不妨试试上面介绍的4种方法,可有效消除睡意。

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