冬天天气寒冷，饮食应以滋补保暖为主，平时安顺癫痫病有什么危害治疗癫痫哪家医院好多吃能养胃暖胃的食物，下面为大家所介绍的几款很适合冬季食用的食疗方，你一定要收藏哦。

转眼已过冬至，一年四季很冷的时段即将来临，因此我们除了成都癫痫医院要注意增添衣物，还应多吃一些御寒保暖的食物，帮助增强身体抵抗力，抵御寒冷，今天小编就来为大家介绍几种防寒效果超好的食疗癫痫病如何诊断方。操作简单，你也可以动手做哦。

御寒食物

很适合冬季食用的四款御寒食物胡椒羊肉汤

食材：羊肉200克，胡椒15克，陈皮8克，生姜10克。

制法：将羊肉洗净切块，锅中放油，油热之后将羊肉南京癫痫的治疗块下锅翻炒数分钟捞出，然后与洗净的生姜片，陈皮和胡椒同时放进炖锅中，加入清水，小火煮一小时，起锅前五分钟加入食盐调味即可食用。

功效：温中助阳，散寒止痛。尤其适合脾胃虚寒所致胃痛的人群食用。

姜粥

原料：干姜10克，生姜10克，大米50克。

制法：大米洗净后加水熬粥，快熟时加入生姜和干姜，继续煲煮十分钟，趁热服食。

功效：温中散寒止痛。适用于脾胃虚寒、常胃痛的患者服食。

肉桂砂仁炖牛腩

原料：鲜牛腩250克，肉桂3克，砂仁6克，陈皮3克，生姜3片。

制法：将肉桂刮去贵阳正规癫痫病医院粗皮，砂仁打碎，陈皮、生姜洗净。牛腩洗净切块，放进沸水中焯五分钟去除腥味，然后与肉桂，陈皮，砂仁以及生姜同时放进锅中，加入清水，煮一小时，很后加入食盐调味就可以了。

功效：温中散寒，行气止痛。尤其适合胃寒气滞的的患者服食。

冬季吃什么御寒？经常胃寒的朋友千万不要错过上面几款防寒保暖，养胃暖胃的美食哦。