承德跑者历时29小时成功挑战260公里极限马拉松

中新网承德4月16日电(记者 张帆)260公里极限马拉松，对于多数人来说想都不敢想，更不用说跑了。但对于承德市马拉松运动协会会长辛科安来说，却再次挑战了自己。4月16日，他成功完成了河北承德至天津的260公里极限长跑，共用时29小时零5分，比他之前预计的30个小时提前了近1小时。

据悉，4月15日8时23分，辛科安挑战活动在承德市宽城县民族文化广场正式开始，途经蟠龙湖水库、唐山遵化市玉田县、天津宝坻区、很终到达天津市北辰区公园，全程260公里。16日13时28分，他终于抵达天津北辰区公园。辛科安被同伴搀扶着 张帆 摄　　实际上，这并不是辛科安的*一次极限长跑。他是在去年成功挑战100公里，154公里极限长跑后。今年再次冲击了260公里极限长跑。

四月的北方天气，早晚温差大，15日白天很高气温达到29摄氏度，晚上却是寒意浓浓。这给辛科安的挑战增加了很大难度。

“跑到九十公里的时候，一度出现了体力不支，甚至多次呕吐。”辛科安告诉记者，“虽然遇到很多意想不到的困难，但都克服了过来，战胜了自我。”

据了解，对于跑者来说，极限长跑是一个艰苦的过程。人的身体都有一个极限量，如何突破自己的极限，除了自身机能训练，更主要的是补给工作和康复工作。辛科安与补给、康复团队合影庆祝 张帆 摄　　“为尽快恢复体能，减少运动功能疲劳，补给的时候，我们会给他做简单的拉伸，防止肌肉痉挛，保持体内血液更好的循环。”此次负责辛科安极限长跑运动康复的承德市体校教练，德美健康运动康复团队队长王志波称，此外还要时刻观察他的跑步状况，根据步频、步速、跑姿，决定下一阶段的补给调整，这也是对运动员的一种安全保护。王志波认为，除了身体补给，其实更多的是跑者的自信心和一份执着的坚持。

王志波坦言，此次康复工作，感觉压力非常大。由于不能走高速，一直沿着二级公路和县级公路奔跑。沿路大货车较多，有些路面坑坑洼洼，空气质量不是很好。尤其是天亮以后，辛科安的身体和精神同时产生疲惫，强烈的困意、过度的能量消耗、左膝盖拉伤、两个脚趾甲脱落，这些对他都是严峻的考验。“这时候支撑他的是极大的意志力。”奔跑的路上，康复团队为辛科安按摩受伤的腿部 张帆 摄　　有20多年康复经验的王志波表示，辛科安的成功挑战对承德跑者来讲具有划时代意义，但是他不提倡大家过多模仿。他说，“对正常人来讲，这种超长的运动，肯定会对人体造成伤害，创造今天的成果，需要有强壮的身体，优秀的营养、康复及训练团队，很重要的是强大精神力量的支撑。应该多学习他坚持的跑步态度。”

据了解，此次长跑，辛科安并不孤独。来自承德的近20名跑者相互接力陪跑为他打气加油。在距离终点23公里的位置，来自天津的十几位马拉松爱好者也加入到了陪跑队伍中，为辛科安鼓劲助威。离目标越近，辛科安的步伐越发沉重 张帆 摄　　挑战长跑极限，助阵津承协同。此次马拉松挑战活动是在津承协同深入推进背景下开展的，旨在以体育运动的形式，彰显天津、承德两地的深厚情谊，为承德更好的学习天津、融入天津、服务天津、借力天津营造氛围，鼓劲助威。

此次活动由承德市委宣传部、承德市体育局、承德市旅游委主办。承德市马拉松运动协会、承德宝琢酿酒有限公司承办。(完)武汉抗癫痫药物的副作用北京癫痫病医院好吗天津哪家专业医院医治作用好?哈尔滨看癫痫去哪里的医院较好?