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一般饭后喝水对胃好吗

时间:2018-12-24 21:21:39

? ?现在越来越多的人注重自己的身体健康,很多人喜欢在吃饭之后喝水,认为这样能够促进肠胃的消化作用。防止食物在胃部的堆积,给自己的肠胃带来一定的负担,造成消化不良的症状,当然对于这个问题很多的人也有不同的意见,下面小编就为大家讲解一下,饭后喝水对胃好吗?

如果饭后喝水不是很好,会稀释胃酸,就会加大胃消化食物的时间。胃酸过多我感觉不能吃的太饱,不能吃很辣的食物,千万不能喝辣味的汤。如果我吃的太饱,也经常会有酸味反到喉咙里来。曾经两次胃酸过多,胃酸把火气冲上来,话都说不出来,一吃东西就反的吐出来,而且胃很疼,烧心的疼,一阵一阵的。不过我觉得治胃酸过多的药很见效,我吃一天就差不多好了。我见意你买点药吃一下,会好很多。

吃饭的时候喝水,会对胃液产生稀释作用。胃液吴忠青铜峡市很好癫痫专业医院里胃酸的浓度就会降低,从而影响胃液对食物的消化作用。吃饭喝太多水,就有可能造成消化不良。早餐之所以可以吃水分多的食物,是因为经过一夜的代谢,身体内水的含量有所下降,适当的喝点豆浆能起到补水的作用。

吃饭时喝汤也不好的。应该饭前喝点。饭前先喝几口汤,将口腔、食道润滑一下,可以防止干硬食品刺激消化道黏癫痫的症状膜,有利于食物稀释和搅拌,促进消化、吸收。很重要的是,饭前喝汤可使胃内食物充分贴近胃壁,增强饱腹感,从而抑制摄食中枢,降低人的食欲。有研究表明:在餐前喝一碗汤,可以让人少吸收100—190千卡的热能。相反,饭后喝汤是一种有损健康的吃法。一方面,饭已经吃饱了,再喝郑州市好的羊癫疯中医院汤容易导致营养过剩,造成肥胖;另外,很后喝下的汤会把原来已被消化液混合得很好的食糜稀释,影响食物的消化吸收。

? ?以上就是饭后喝水对胃好吗作出的详细解答,在吃完饭之后,喝水能够对胃液踩到很好的稀释作用,会河南省手术治羊羔疯的医院导致胃里面的胃酸减少,这样反而不能够起到很好的消化作用,反而更容易造成营养不良的状况,所以还是建议大家不要在饭后喝水,希望大家能够引起足够的重视。

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