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气血不足的人身体有哪些表现

时间:2018-12-24 19:54:17

女性气血不足除了使人面色黄银川癫痫病去哪里治疗之外,还会眼睛干涩无神;掉发;皮肤粗糙,甚至长斑;连牙齿也会受影响,牙龈萎缩、牙齿缝隙变大;还会引起失眠多梦。

先说说很明显的吧,很明显的就是我们的指甲的月牙!指甲的月牙代表什么,其实你健康的指向标。特别是女性朋友,月牙少往往代表你气血太虚了。但是,月牙少还分了很多情况。我们就详细地介绍如果月牙少到底健康除了什么问题,怎么去调理它。

月牙痕究竟是什么东西

在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能久佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。

正常半月痕情况

数量

半月痕的数量,双手要有8--10个为好。

形态

半月痕的面积占指甲五分之一为好。

颜色

半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。

月牙过大怎么办?

甲半月太大的人容易发生高血压、中风。那么该怎么办?

预防高血压的建议:体重:肥胖者癫痫病有什么危害发病率高,不要吃避孕药。在饮食上要减少要的摄入,平时多喝淡茶:以绿茶,麻柳薏米茶为佳,可扩展血管,增加血管弹性,能预防和改善高血压。

月牙过小、没有怎么办?

天天养生网小编我就是属于没有月牙的人,而且也经常有月经失调,就算来月经也是一点点稀稀拉拉的,而且整个人脸色暗黄,没有一点光泽。后来去看中医,老中医才说,丢失“的月牙是能长回来的,给我开了个补气又补血的食疗方:

桂圆茯苓茶,后来我也查了下资料,在古书里面也有记载的,在《神农本草经》里面就说到,大家也可以网上查查的。

配方河南省儿童猪婆疯哪个医院治疗的好:炒枣仁、干百合各15g,茯苓、桂圆各10g,小麦、枸杞各5g;

用法:放入砂锅,清水煎服,每日一剂,睡前半小时饮用。5~7天见效。嫌麻烦的也有现成的袋泡茶,看好配方即可。

每天坚持食用一碗,2个月内能让你手指重新长出月牙。桂圆茯苓茶尤其适合经期前后女性,以及产后补气血的女性,常吃气血充足了,面色会更红润,并且酸枣仁还有安神的功效,失眠或者更年期的女性常喝也有显著功效。

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