“超龄”很危险 别让日用品成为健康杀手

毛巾、牙刷、浴球、抹布、餐具等等这些每天都会用到的日用品，会成为你的健康杀手。　　浴球　　3个月换一次。浴球擦用久了会沾上死皮，滋生细菌。建议每1—2淇滨区哪家治疗癫痫病很好周彻底云南省哪里治疗癫痫病的医院好清洗一次，每个季度换个新浴球。　　牙刷　　3—4个月换一次。牙刷使用后应冲洗干净，竖立晾干。一旦发现刷毛磨损，应随时更换。每把牙刷的工作总时长不宜超过6小时，按每天刷牙两次、每次两分钟计算，牙刷的使用寿命约为3个月。很好3个月内及时更换，否则上面会粘满细菌。　　毛巾　　2—4个月换一次。毛巾是纤维织物，使用时间长了，深入纤维缝隙内的细菌很难清除，清洗、晾晒、高温蒸煮等方式只能在短时间内控制细菌数量，并不能*清除细菌。用久了的毛巾又脏又硬，会成为新的污染源，严重影响皮肤健康和使用舒适度。所以，很好三个月左右换一条新毛巾，不要等破损了再换。　　塑料饭盒　　塑料饭盒破损即扔。塑料器皿划痕中易积累细菌，很好手洗，一旦发现破损、掉色或变脆，应立即扔掉，或换用玻璃器皿。　　海绵抹布　　30天换一次。海绵容易藏匿细菌。建议每周彻底清洗海绵，每次用后还应用热水彻底清洗，在阳光下晒干，每隔一天用微波炉消毒一次。　　床垫　　5—9年更换一次。床垫用久了，弹簧失去弹性，应及时更换，有助缓解身体疼痛和僵硬。床垫上还会落下很多无法清洗干净的污渍，使我们与细菌同床共枕。建议很好5年换一次床垫，睡眠不好的人更应如此。　　隐形眼镜清洗液　　3个月换一次。清洗液的盖子一旦打开，细菌就会很容易找上门来，增加眼部感染的风险。此外，存放隐形眼镜的盒子很好也3月换一次。　　维生素类药品　　存放2年以上的。要想使维生素药品保持应有的药效，即便是在凉爽、干燥的地方保存，也只能存放2年。因此，如果你家里有这样的药品，即使没有过保质期，很好也不要再吃了。　　运动鞋　　8—12个月。运动鞋每走1000公里就要更换一双。按运动量折算，一双运动鞋的使用寿命是8-12个月。一旦超过使用期限，鞋子对足部和身体躯干的保护和减震效果会大打折扣。为了保护你的膝盖和后背，应该每年定期更换运动鞋。　　睫毛膏　　3个月。睫毛膏是你化妆包里很大的细菌传染源，医生建议每隔3个月就要更换新睫毛膏。如果长时间使用同一支睫毛膏，不但达不到理想化妆效果，刷头上长期沾染和积聚的细菌还可能让眼睛发炎。　　耳机　　每周用酒精消毒。医生建议，耳机用脏了应用酒精消毒，并远离灰尘放好。　　金属指甲锉　　用后保存好。指甲锉可以传播细菌，使用前，应用酒精对指甲锉消毒。　　枕套　　每周都要换洗。枕头容易沾染汗水、口水、头皮屑和尘螨，所以要及时更换。　　购物袋　　用后立即洗。购物袋易传播来自生肉和蔬菜上的粪便、细菌。及时清洗可去除99.9%以上的细菌。　　餐具　　5-7个月换一次张家口市去哪里治疗羊角风。用久的餐具里面会残留许多细菌和清洁剂，在这种情况下致病的机会大大增加。医生建议，除了日常勤消毒外，至少半年要更换一次。　　掌握月邢台市羊癫疯重点专业医院经“晴雨表” 月经量多少才算健康？　　每个月的那几天，月经量或多或少，让不少女性朋友心慌意乱，就怕自己的量跟别人的差太远，月经量究竟多少算健康呢？小编为你分析月经量多的原因与月经量少的原因，让你掌握月经“晴雨表”，保护自己的健康！　　脸上的健康密码：从五官看身体健康状况　　脸色发白？头发干枯？眼睛干燥？舌苔黄腻？你的身体出现问题了。从五官、面色、指甲状况等可以初步看出人的健康情况，可能某些器官或系统出现了问题。那么究竟如何看出来呢，爱美网编辑分享健康小常识，教你如何预测健康状况。　　健康由里而外 滋养女性的三类明星食物　　在日常饮食当中，多添加一些美颜抗衰老的滋补食品，不仅可以美容养颜，同时还可以补血补钙，让女性由里到外透出健康活力。以下三类食物推荐大家多吃。 /*6:5 创建于 2017/10/24*/ var cpro_id = "u3119674";本站选取的不少文章素材均来源于互联网，所载内容仅供参考！如有文章无意中侵犯您的权益，请联系我们予以更正。相关合作请发信至web@。window._bd_share_config={"common":{"bdSnsKey":{},"bdText":"","bdMini":"2","bdMiniList":false,"bdPic":"","bdStyle":"2","bdSize":"24"},"share":{}};with(document)0[(getElementsByTagName('head')[0]||body).appendChild(createElement('script')).src=''+~(-new Date()/36e5)]; 相关推荐警惕很毁健康的12个坏姿势八种情况下慎喝豆浆盘点白领饮食抗疲劳六大原则7件事容易扼杀孩子的想象力10个角落 让男人放松心情职场中很幼稚的十大心理婚恋心理：亲情决定了爱情？自述：八大法让婚姻幸福圆满情场高手分享成功追女友秘籍人际交往中必知的六大说话禁忌