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胃不好少吃9种食物小心惹来胃痛

时间:2018-10-26 15:12:08

胃不好少吃9种食物 小心惹来胃痛

胃部是人体重要的消化器官之一,对食物的消化、营养的吸收都起着重要的作用。但是,很多人不注重对胃部的保护,不仅经常出现胃疼、胃酸、胃溃疡等问题,甚至也引发了胃癌,终生抱憾。养胃对身体健康至关重要。小编提醒你:秋季养胃,要远离9种食物。1、薄荷薄荷会放松食道括约肌,这是导致胃酸的重要原因。薄荷伤胃吉林能治好小儿癫痫病的医院,不仅要少吃薄荷,还包括要少吃各种含有薄荷的食物,如少喝薄荷茶,少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。2、汽水汽水是一种刺激性比较大的饮料,它能刺激肠胃,从而导致肠胃不适;果汁适量地喝有助于身体健康,但是果汁中通常都含有大量的糖分,过量饮用,同样会增加胃部负担,从而引起腹胀、胃疼等问题。3、豆类和咖啡豆类和咖啡是养胃人士不能多吃的食物。豆类中含有低聚糖,不易于消化,容易导致肠道产气。咖啡会刺激胃部,导致胃酸分泌过多,会导致消化唐山市羊羔疯医院专业网站不良和泛酸,同样容易伤胃。4、西兰花和番茄西兰花和番茄也是胃不好的人群应该少吃的食物。西兰花含有可溶性膳食纤维,它只能在大肠中才能被分解,并产生大量的气体,对胃不好。番茄是一种酸性很强的食物,它能刺激胃产生过多的胃酸,是含有反酸、烧心症状的人群不能或尽量不吃的食物。5、油腻食物油腻食物含有大量的热量,不易于消化,还能阻挡营养的吸收,是胃病患者需要完全杜绝的食物;摄入冷饮过量,会导致胃内部的温度过低,会影响胃酸的分泌和消化酶的作用。因此,秋季养胃,尽量少吃或不吃油腻食物,佐餐喝饮料,建议以热饮料为主,更有利于养生养胃。6、巧克力和辣椒巧克力中含有大量的可可碱,与薄荷的作用一样,会导致食道括约肌放松,从而导致胃酸流进食道,影保定市治疗羊角风的医院排名响胃部健康。辣椒刺激性很大,对于南方人而言,容易刺激胃部,导致胃痛等问题。7、豆类豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖,被肠道细菌发酵,能分解产生一些气体,进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。严重消化性溃疡病人不要食用豆制品,因为豆制品中嘌呤含量高,有促进胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性浅表性患者也不要食用豆制品,以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。8、柑橘汁酸性饮料能够刺激食道,使感觉神经受到刺激,刺激的部位就会变得红肿。如果你早晨起来后,*一件事就是喝下一大杯柑橘汁,就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水,那就更要注意了,因为摄入过量的糖会造成腹泻。9、生洋葱洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素,它们对健康大有裨益,比如保护心脏,但是它们也会导致肠胃不适,比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。秋季养胃 3类食物很适宜1、南瓜。南瓜是一种性温味甘的食物。它含有大量的维生素和果胶,能加快营养的吸收速度,提升营养吸收的能力,并能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用。此外,对消除致癌物质,预防癌症、恢复肝、肾功能等,南瓜都具备一定的功效。2、木瓜和小米。木瓜适合胃的脾性,是一种不错的养胃食物,但是不适于胃酸过多的人食用。小米富含蛋白质、脂肪、糖类等物质,容易被人体所吸收,同时具有暖胃、安神等作用,因此被营养医生看做是“保健米”。3、包心菜。包心菜是营养医生眼中养胃必不可少的一种食物。它具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水等多种作用,且富含维生素C,具有止痛、促进溃疡愈合的功效。将卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜一同烹制,对治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡等病症均有神奇功效。 /*6:5 创建于 2017/10/24*/ var cpro_id = "u3119674";本站选取的不少文章素材均来源于互联网,所载内容仅供参考!如有文章无意中侵犯您的权益,请联系我们予以更正。相关合作请发信至web@。window._bd_share_config={"common":{"bdSnsKey":{},"bdText":"","bdMini":"2","bdMiniList":false,"bdPic":"","bdStyle":"2","bdSize":"24"},吉林猪婆疯的医院是哪家"share":{}};with(document)0[(getElementsByTagName('head')[0]||body).appendChild(createElement('script')).src=''+~(-new Date()/36e5)]; 相关推荐胃不好少吃9种食物 小心惹来胃痛15个慢性咽炎食疗方法 美味也治病水果减肥法 让你轻松减掉多余赘肉6种早餐吃法让你爆肥 健康吃早餐不发胖高血压吃什么好?15大食疗方话你知喝热奶治痛经 常吃10食物远离妇科病补钙的食物有哪些 盘点六类补钙食物办公室养生五大妙招六大禁忌喝啤酒有八个“不宜”要牢记六个日常习惯让男人雄风再起

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