马上就要放寒假了，不少孩子一旦进入到放假模式，虽然不用去学校上课了，但电视、电脑、Ipad却又不离手；也有些家长在寒假为孩子报各种补习班，高强度学习这些都会导致孩子用眼过度，引发视浏阳市新闻网力问题。眼睛是人体的重要器官，用眼过度疲劳容易让孩子头痛、前额部发胀、眼睛发干，如果长期眼睛疲劳，会引发视力减退，让孩子早早成为小眼镜。除了注意劳逸结合，不要长时癫痫病能治疗吗间连续看书、看电视外，护眼美食，家长不防试一试。

胡萝卜木瓜牛奶羹　　原料：胡萝卜半根，木瓜半个，牛奶500克，白糖少许。　　制法：胡萝卜、木瓜块先蒸熟，然后用豆浆机打成浆(或用勺子碾碎)，与牛奶混合，加少许白糖即可食用。注意，木瓜必须蒸熟后与牛奶混合，否则木瓜中的酶会让牛奶凝结，产生苦味肽。　　枸杞开心果豆浆　　原料：开心果1把，黄豆25克，枸杞1把。　　制法：枸杞洗净，开心果去壳和皮，黄豆提前泡一夜。加水1000毫升，用豆浆机河北综合门户网站一起打成豆浆即可饮用。　　枸杞南瓜杂米粥　　原料：枸杞1把，南瓜150克，小米50克，大黄米50克，水4碗。　　制法：枸杞洗净，西藏农业综合门户南瓜去硬皮部分儿童成长所需的18种维生素和矿物质，国际化大品牌市场口碑好，可以帮助全面均衡补充孩子成长所需要的维生素及矿物质。　　寒假本是孩子护眼的大好时光，但事实恰恰相反。由于很多家长不太关注寒假期间孩子的用眼健康，每逢临近开学，反而近视的孩子增多，近视的度数加深。因此家长在假期保千万不要忽视护孩子的眼睛，这样孩子才能保持耳聪目明，心明眼亮。