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适合宝宝吃的4款蔬菜粥

时间:2018-05-24 10:19:30

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蔬菜胡萝卜粥

原料:牛肉20克,大米1/3杯,胡萝卜、洋葱若干,香油、酱油若干。

做法:

1.把大米洗净用水泡好,牛肉、胡萝卜、洋葱切碎。

2.用香油把牛肉在锅里炒一下,再放入癫痫病医院泡好的大米炒制北京癫痫病医院哪家好。

3.将大米炒至一定程度后加入胡萝卜和水,用小火煮烂,再用酱油调味。

蔬菜牛肉粥

原料:牛肉40克,米饭1/4碗,菠菜1棵,肉汤1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱文山哪家医院治疗癫痫病很好1/5个,盐若干。

做法:

1.把牛肉切碎。

2.把菠菜、癫痫如何诊断胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。

3.把米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。

蔬菜鱼肉粥

原料:鱼肉30克,胡萝卜癫痫怎么治疗1/5个,海带清汤1/2杯,萝卜2克,酱油若干,米饭1/4碗。

做法:

1.把鱼骨剔净,鱼肉炖熟并捣碎。

2.把萝卜、胡萝卜擦成丝。

3.把米饭、海带清汤和鱼肉、蔬菜等倒入锅里一起煮。

4.煮到黏稠时放入酱油调味。

番茄海带粥

原料:番茄1癫痫能治疗吗/8个,米饭1/4碗,海带清汤1/2杯,盐若干。

做法:

1.把番茄泡在开水里,立刻取出去皮去瓤,切碎。

2.把米饭和海带清汤倒入银川很好的癫痫病医院小锅里煮。

3.煮好后加入番茄,加盐调味。

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