探讨小学心理健康策略

　　随着时代的发展，人们的生活节奏越来越快，身心健康问题越来越成为一个社会问题，引起人们的广泛关注，拥有一个健康的体魄和心理是参与现代社会生活的先决条件，加强身心健康教育自然也成为学校教育领域的重要课题。小学在人生发展中处于起始阶段，也是身心发展的关键期。在小学教育中，贯彻心理健康教育是小学德育的重要内容，也是学生健康发展的需要。笔者认为，在小学教育中可以从以下几方面进行心理健康教育的渗透。

　　一、营造氛围——在班级环境中渗透心理健康教育

　　现在的小学生学业任务重，很多学生存在学习压力大的情况。因此，班主任为学生创设轻松、活泼的班级氛围十分重要，这样，才能有效地缓解学生的学习压力，促使整个班的健康发展。教师首先要用爱心拥抱学生，爱是进行教育的前提条件，教师要有包容的心态，接纳和尊重所有的孩子。教师要蹲下去与学生进行交流和沟通，了解学生的心理和感受，帮助他们解决生活学习中遇到的困难。对于学生存在的问题，要用发展的眼光去看待，用大哥哥大姐姐般的爱，帮助他们进步。每个人都有自己的特点，针对学生这样的个体差异性，教师要学会因材施教，激扬他们的个性。小学生具有很强的模仿能力，因此，教师还要以自身的行为、言谈影响他们，使他们养成正确的习惯。其次，教师还要创造积极的情境，让学生获得快乐、成功的体验，帮助他们树立自信心、进取心。教师要保持健康积极的爱好，保持阳光、乐观的心态，每天以饱满的精神状态投入到工作之中，要注意自己心理健康方面的调节，千万不能把自己在生活、工作中的不良情绪带到教学中来，避免在不经意之间的言行影响孩子们的心理。

　　二、抓实体育——在体育活动中渗透心理健康教育

　　生命在于运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。对于学习压力日趋加重的小学生来说，适当地进行身体锻炼是具有好处的。不仅可以提高运动素质，还可以做到劳逸结合，使智力水平得到充分的发挥。每个人面对压力都需要一定的缓解办法，只有压力得到缓解，心理才能健康的发展。体育活动对人的心理发展还有一定好处。体育活动中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。因此班主任在课余时间应当多组织一些体育活动如每天的早操，课间操，定期举办一些趣味运动会等。并在体育活动之后组织班会请同学们谈谈在运动过程中的真实感受。从自己的切身经历中学习，使同学们更加深刻地感受到在体育活动中学到的团结，坚持等良好品质。

　　三、搭建平台——在学校活动中渗透心理健康教育

　　心理健康教育需要一定的载体和平台，在具体的身心健康教育活动中，培养学生良好的习惯，有利于学生的健康发展。这样的教育活动有以下的一些形式。

　　1.安全教育

　　平时走路要注意安全，过马路要小心车辆。要记住父母亲的电话号码，遇到危险要知道怎么自救。注意保护身体，不要将玩具、学习用品等异物塞进嘴巴等。

　　2.卫生教育

　　要保持饮食卫生，不买路边摊的食物。要勤洗手，养成刷牙的习惯，保持衣服的干净，学会使用纸巾。学会保持教室的卫生，并学习打扫卫生。平时要把自己的东西放整齐，把教室里的桌子、凳子、学具、玩具摆放好。身心健康教育在形式上要多样化，要有针对性。将教育活动落实在学科教育中，实现无缝对接。将个体教育与群体要求统一起来。对全体学生提出相应的要求，并树立典型，作为教育的榜样。针对个别孩子不能按要求做到的，要同时进行个别辅导。在教育方法上，多采用鼓励、表扬等正面形式，杜绝各种体罚行为。

　　3.礼仪教育

　　开展各种文明礼仪评比活动，让家长参与活动并实施评价。因为时代的特殊性，现代家庭都以独生子女居多，过分溺爱、娇惯孩子的现象十分普遍。而溺爱、娇惯的后果就是孩子对家长的话充耳不闻，交代的事视而不见，甚至公然挑战家长的*。这样的现象当然不利于学生的礼仪教育。因此，在家园合作中，学生园有责任和义务帮助家长转变错误的观念。学生园可以让家长参与到一些礼仪活动中，让家长明白该怎样教育和引导学生，并且树立起家长的*性。例如，可以举行“礼仪知识抢答赛”，以家庭为单位，让家长和学生一起参赛，在比赛的过程中学生一方面能学习到更多的礼仪知识，一方面又让他们感受到自己的爸爸妈妈如此优秀，知道这么多知识，建立起家长在他们心目中的好形象。或者将学生的礼仪教育成果通过特定方式展示给家长，让家长来评价自己孩子的成绩，达到家校合作的学生礼仪教育。

　　总之，健康是人生很大的资本，一个健康的身心，是人所有发展的前提和基础。学生作为人生发展的关键期，也是良好习惯的养成期，教师要重视对他们进行身心健康教育，为他们一生的发展奠定身体和心理的基础。

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