桔子是我们生活起居之中常常吃的一种新鲜水果，桔子甜酸的味儿很好吃，但是绝大多数人不清楚桔子皮的功效与作用很普遍，除开能养颜美容之外，吃剩余的桔子皮千万别丢弃，留下泡一热水泡脚实际效果也是很非常好的，可以减轻工作中一天的工作压力，还能够预防流感，那麼橘子皮泡脚有哪些好处呢吗？

剩余的橘子皮先别丢掉，用于浴池益处多多。柑桔皮味道芬芳，有除菌、袪风寒、保湿补水、助睡眠、去臭味的作用，用于洗头发洗澡，不仅能消除皮肤污渍，还能滋养皮肤、缓解疲劳。

原题目：吃了桔子皮别扔 热水泡脚浴池益处多

网易河北健康频道讯 吃了桔子，剩余的橘子皮先别丢掉，用于浴池益处多多。柑桔皮味道芬芳，有除菌、袪风寒、保湿补水、助睡眠、去臭味的作用，用于洗头发洗澡，不仅能消除皮肤污渍，还能滋养皮肤、缓解疲劳。

秋冬季气侯干躁，皮肤非常容易丧失水份，越来越不光滑、沒有延展性。柑桔皮中带有丰富多彩的柠檬酸、维他命C及其单方精油成份，历经开水的侵泡，这种物质融解出去，浴池时就从伸开的皮肤毛孔渗入进皮肤，刺激性外皮下的毛细管，推动基础代谢。

而且这种成份在皮肤表层产生一层塑料薄膜，能避免水份挥发，使皮肤光洁细致。

柑桔皮热水泡脚在冬季也有防寒保暖实际效果，特别是在合适身体素质偏寒、畏冷的人，对医治前期风寒感冒也是有显著成绩。

柑桔皮还可头发护理，洗头发后头发光洁绵软；柑桔皮热水泡脚能提高睡眠质量，令人甘甜入眠。可是，橘子皮性辛温，皮肤过敏的人，有发热、口干舌燥、便秘、尿液发黄等病症者谨慎使用。

需要提示大伙儿留意的是，不必立即用鲜橘子皮洗澡，因为它的表层有化肥和防腐剂环境污染，可能会刺激性皮肤。橘子皮需要解决一下，先要用冷水清洗掉表层的废弃物，进而用冷水盖过5公分上下，侵泡30分钟以上。

再放进食用碱中(500ml冷水中添加食用纯碱5-10克)侵泡5-15分鐘或是在洗米水中侵泡1钟头上下；很终用冷水清洗干净，放到自然通风、荫凉的地区干躁1周。浴池前把柑桔皮装进棉布袋里；再放进温开水中，就可以享有芳香怡人的橘子皮浴了。

储存1年以上的柑桔皮就变成中药材“茯苓”，它具备行气调变、化湿止咳化痰的作用，可用以医治肠胃气滞血瘀造成的消化不良、脘腹胀满、湿痰咳嗽等。泡水喝得话要用茯苓，它较鲜橘子皮挥发油成分少许多，不容易刺激性消化道。

新鮮的桔子皮千万不要吃

中医学提示新鮮的桔子皮千万不要用。我们了解，桔子皮和中药陈皮是同一种东西，具备非常好的功效与作用。因此很多人喜爱将剥出去的桔子皮搜集起來，并泡水喝。医生强调，新鮮的桔子皮不能吃。

*医生表明，鲜橘子皮历经晾晒中药炮制后才算是茯苓，桔子皮陈得越长越好，一般应置放隔年之后再用。茯苓做为一味行气、健胃消食、止咳化痰的常用中药，用其煮茶饮，的确能清热化痰。用鲜橘子皮泡水就不一样了，因为鲜橘子皮中含挥发油较多，非常容易刺激性消化系统，从而造成 消化吸收神经功能紊乱。