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七种黄色食物男人很爱

时间:2018-06-23 23:52:59

为何许多男人都喜欢黄色食物?因为黄色食物可以促进血清素的分泌,进而产生黑龙江治疗癫痫的医院快乐的情绪,让人迎接新的挑战!也掌管脾、胃,人体的五脏六腑皆仰赖脾胃的滋养,是能量的主要来源。因此脾胃为后天之本这句,说的可是一点也不假。接下来要为你介绍健脾益胃又能帮你补充能量的黄色食物。

菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳  性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效。其含有17种氨基酸与维生素及铁、癫痫的病因锌、铜、硒等微量元素。此外,菊花茶,也有舒缓神经的镇静效果,对于消除疲劳,提高睡眠品质有明显成效。

玉米粗粮中的保健佳品

粗粮中的保健佳品。玉米中的维生素含量非常高,是稻米、面粉的5~10倍。而其丰富的钙质,对于降血压很有帮助。

香蕉能提升情绪带来欢乐有快乐水果之称

以春天采收的春蕉,风味很佳。欧洲人因为它能解除忧郁而称它为快乐水果。香蕉含有磷、蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时纤维也多。其中所含的生物硷,可以振奋人体的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源,这些都可帮助大脑制造血清素。

黄豆1斤黄豆等于12斤牛奶的蛋白质

有豆中*之称,其蛋白质含量为其他粮食之冠,1斤黄豆等于12斤牛奶的蛋白质含量!能有效补充情绪焦急时所消耗的蛋白质、碳水化合物和脂肪的代谢热惊厥与癫痫的区别;而其所含维他命B6并能促进色氨酸北京治白癜风的医院转化为血清素,是稳定情绪的要员。

南瓜健胃消食的高手

南瓜是健胃消食的高手,其所含果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激,适合患有胃病的人食用。而且,南瓜所含成成都癫痫专业医院分还能帮助食物消化。

地瓜补脾胃、益气力

地瓜具有补脾胃、益气力、宽肠胃的作用。宜于脾胃虚成都看白癜风多少钱弱贵阳治疗癫痫病比较好的医院、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。

马铃薯补气、健脾

马铃薯味甘、性平。具有补气、健脾的作用。宜于脾虚体弱,食欲不振,消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒,忌食。

温馨提示:看了上述内容男癫痫手术价格人应该多吃什么有了一定的了解了吧,地瓜能不脾胃,平时脾胃不太好的就应该多吃一些地瓜来滋补一下。

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